La Caja de Salud Mental es un recurso integral pensado para guiarte en un viaje de 22 días hacia el bienestar emocional. Cada elemento del kit está cuidadosamente seleccionado para ayudarte a desarrollar habilidades de mindfulness y gestionar el estrés de manera efectiva.
- Libro de 22 Retos: Diseñado para entrenar a tu cerebro a desacelerarse, viviendo el presente y conectándote con el aquí y el ahora a través de prácticas diarias basadas en mindfulness.
- Mug Personalizado: Con frases positivas, ideal para disfrutar de tu bebida favorita mientras reflexionas sobre tus avances.
- Semillas: Un sobre de semillas que simboliza tu crecimiento personal, ayudándote a conectar con la naturaleza mientras cultivas la calma interna.
- Lapicero tipo pluma: Para registrar tus pensamientos y emociones durante los 22 días, creando un diario de bienestar.
- Pelota Antiestrés: Herramienta eficaz para focalizar la atención y liberar tensiones en momentos de ansiedad.
- Post-its: Un espacio para escribir frases motivacionales y resignificar las dificultades, ayudando a descubrir el lado positivo de cada día.
- Dulces Ácidos: Un pequeño toque de realidad que, al activarse en momentos de crisis, te ayuda a regresar al presente.
- Sobres de Té: Perfectos para relajarte antes de dormir y combatir la ansiedad, invitándote a un descanso reparador.
Este kit es el compañero perfecto para quienes buscan desarrollar una mayor conexión con su bienestar emocional y físico.
* El precio del producto no incluye costos de envío
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